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多汗症

多汗症を治して快適な毎日を手に入れましょう!
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多汗症とは

汗をかくということは体温が上がりすぎることを防ぐために必要な体の機能です。汗が蒸発する時に熱を発散する仕組みになっているわけですね。

また、緊張やストレスなどの精神的な要因でも汗は出ます。

多汗症というのは日常生活に支障をきたすほど多くの汗が出てしまう症状のことです。

原因がはっきりしない「原発性」と、何らかの病気や薬が原因となる「続発性」の2種類あります。症状が出やすいのは「てのひら」「足の裏」「ワキの下」「額」などです。

特にワキの下は汗腺が多く、緊張やストレスなどの影響で汗をかきやすい所です。


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多汗症改善方法

まず物理的に体温を下げることによって汗を抑える方法があります。冷やしたペットボトルや冷却ジェルシートなどを持ち歩き、こまめに体の血管を冷やすと効果的です。特に以下のようなリンパ節を冷やすと効果的です。

・首の後ろ

・鎖骨の下

・脇

・太ももの付け根

・ひざの裏

・手首

・肘の内側

・こめかみ

・足首

などなど。

また上半身の汗を止める方法としてワキより下の胴まわりを圧迫するという方法もあります。これは舞妓さんが顔に汗をかかない秘訣として知られています。着物がそういう構造になっているのですね。

もちろん病院で相談すれば的確なお薬を処方してもらえます。皮膚科・心療内科・精神科など。自分にとって何が的確な手段なのか正確な答えをくれる可能性が一番高いのはやはりお医者さんですね。


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